剛從馬偕複診回來，很開心我的Free T4指數終於正常啦 (FT4=游離四碘甲狀腺素指數)！醫生在看診過程中一直說「很好很好 」，我還跟醫生炫耀我現在跳有氧不喘囉！ XD
開始治療甲亢到現在已經快4個月了，從一開始覺得這麼年輕就得病，很衰。到現在已經可以接受並正視疾病！
我是那種一開始指數就很高的病患，不管是TSH or FREE T4，兩種指數都高於正常值範圍的3倍以上。所以醫生一開始開的劑量很重，一天要照三餐吃藥，睡前還要吃顆安神幫助睡眠的藥丸。
自從知道自己得了甲亢之後，因為聽說瑜珈對內分泌很好，我就開始上瑜珈課啦！再加上自己待在科技業，想說瑜珈也可以幫助放鬆舒緩壓力，就這樣持之以恆的上瑜珈課，是那種一星期會去上4~5次的乖學生唷 :p
最近呢，我有個超開心的大發現 ^^。在開始治療甲亢時，因為知道吃藥會胖，所以曾經要嘗試跳有氧，畢竟有氧比較能瘦身減重咩 :p 可是發現我跳個10分鐘暖身就喘到不行了。1個半月前又再嘗試一次，這次可以跳完暖身，但跳不太完1堂課(1小時)。上星期我又抱著試試看的心態再上上看有氧課，我發現我可以上完瑜珈課緊接著上有氧，不但可以跳完整堂有氧課，連喘的程度都大大降低了 ^_^，就是那種可以邊跳還可以稍稍講話的喘度唷！
我還記得我上星期一跳完有氧卻不喘的興奮感，連自己都很難相信 :p 還連忙打電話給我媽和我妹告知這個對我來說是超級大的好消息 XD
所以呀，雖然從吃藥到現在我已經胖了6~8公斤了 (OS: 在吃藥前也沒瘦過 XD)，現在是我人生中體重最重的時候，跟高中時胖的程度一樣，但我還是覺得健康最重要，現在我很乖的吃藥，很認真的做運動。醫生有說，因為我一開始的指數飆太高，所以藥的劑量下很重，副作用也比較大，當然就會更容易胖嚕！不過隨著指數的逐漸正常，劑量慢慢減少，短期間雖然瘦不下來，但我的體力明顯有變好，這幾次量的血壓心跳也都正常 (OS: 原來心跳低於一分鐘75下是多麼令人開心的一件事情)，相信之後藥量降低再搭配有氧，一定可以讓我再瘦下來的 ^Q^
健康，真的很重要唷！！
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